世界上的人都靜止了 - 十五、《就算在遙遠的未來》朝氣蓬勃的運動場

早上，我穿上革命性的新跑鞋，有一種成為了超人的感覺。

站在鏡子面前，是全新的我。

我知道自我感覺良好這件事，並不會維持太久，但我仍希望至少在出發之時，心境是積極的。

帶了一支水，一條毛巾，就穿著普通的短袖上衣和短褲出發。

運動場，我來了。

陽光明媚的早上，秋高氣爽，藍天白雲。

到達運動場時剛好九時，是我們約好的時間。

廖愛河已經到了，我似乎是第二個來到的。

她穿了粉紅色的短袖上衣，配黑色短褲，展露一雙長腿。

白襪和白色運動鞋。

「早晨。」我對她說，順便放下運動袋。

「早晨。」廖愛河說，很高興的樣子。

綁高馬尾的她，看起來很適合做運動。

她手上拿著一塊文件板，還夾著一支筆。

「遇到什麼開心的事嗎？」我問。

「因為今天是『未來聯盟』的第一次戶外活動嘛，是大家聚在一起的日子，我當然開心啊。」她雀躍地說。

接著她就向入口揮手，原來其他人都到了。

吳延弟雙手都挽著重物，他穿了足球衣褲，白襪配跑鞋。

劉文青用手擋著太陽，穿了白衣配風褲。

黃遙背著背包過來，穿了淺黃色的上衣和白短褲。

不同的是，她利用及肩的髮，綁了短馬尾。

第一次看她綁馬尾的樣子。

「早晨。」我說。

「似乎你準備好下地獄了呢。」吳延弟說。

「不過你放心，我會讓你走得舒服一點的。」吳延弟再說。

「你的覺悟，我會好好看著的。」劉文青輕托眼鏡。

黃遙看了一眼我穿的鞋，沒有說什麼。

今天我帶了三百元，可以還一部分錢給她。

「吃早餐了嗎？」吳延弟問。

「吃了。」我說。

「那再吃一點吧。」他說，打開第一個箱子。

「蛋白丸、維他命C、綜合維他命和不能說的秘密。」他拿出四瓶藥物和帳單。

「這是早餐？」我接過帳單，「不能說的秘密是什麼？」

「就是秘密啊。」他說。

「蛋白丸我知道是為了補充蛋白質，用來合成肌肉。但維他命C呢？」我說。

吳延弟請黃遙回答。

「增強抵抗力，要是你訓練後感冒，或者比賽前感冒了，就前功進廢了。」她說。

「因為訓練後的你，應該會……相當虛弱。」她補充。

「還有呢？」吳延弟問廖愛河。

「維他命C可以合成膠原蛋白，也可以美白。」廖愛河回答。

「綜合維他命也有助你身體合成肌肉、盡快恢復體力和精神。」吳延弟說。

「至於不能說的秘密，你就不要問了，相信我吧。」他說。

我吃了指定的劑量後，喝了一口水。

「啊，對了，小便會變紫色的。」他這時才補充，「提前告訴你了，你之後不用驚訝。」

我現在就已經很驚訝。

同時我被付款了，再次一貧如洗。

我看著黃遙，感到抱歉。

「箱子裡還有冷凍噴霧，萬一你受傷時止痛用的。還有肌肉按摩膏，收操的時候用的。」他逐一介紹。

「謝謝你。」我說，「那麼，那個黑色的箱子呢？」

「電槍。萬一你失去心跳……」他拍拍箱子。

「夠了，我們開始吧。」我說。

隨即，她她他他四人聊分工的問題。

結論是黃遙是教練，吳延弟是陪練和急救員，劉文青負責拍片記錄動作、分折跑姿，廖愛河作心理輔導和各種支援。

她她他他四人伸出手掌，疊在一起，壓下去再拋上。

「我呢？我不是成員嗎？」我又要參與。

「實驗室裡面，有人會視白老鼠為成員嗎？」吳延弟問。

「我是白老鼠嗎？」我露出欲哭的樣子。

大家一片大笑。

轉眼間，我站在起跑線上，準備起跑，一百米。

左手腕戴著心跳測量錶，這也是吳延弟借給我的，要得到心跳數據。

右邊每二十五米站了一個人，各持一部手機，正在錄影。

分別要拍下我起跑，加速跑，途中跑和衝刺跑的動作和所需時間。

我雙手著地，單膝蹲下。

「Set。」黃遙喊一聲。

我提起屁股，眼望前方。

她揮手下來，我就狂奔出去。

啊啊啊……我不停擺手，盡力前衝。

跑過四部手機的畫面後，正式衝線。

「13.51秒，不太妙。」廖愛河放下手機，在文件板上記錄。

她收集了過往陸運會的成績。

「男子一百米要入決賽，至少要13.12秒。」她說，「冠軍全部在12秒內，在10.9秒至11.8秒之間。」

「原本我以為要把你的成績由E變A，但原來是由F開始啊。」黃遙說。

「有點困難呢。」劉文青說。

我喘著氣，聽著這些話。

由低開始這種事，我並不陌生，我的成績就是由F開始提升的。

「蜜月期。」我說，「這是進步最快的時期。」

「F變E，E變B，是進步最快、最明顯、最愉快的時期。」我說。

「困難的是由B變A，甚至是，由A變第一才對。」我說，「進入決賽不會是難事。」

「沒錯，那我們馬上開始吧。」吳延弟說。

「目標，透過改善跑姿和提升體能，一星期內提升一秒。」黃遙訂下目標。

然後我就開始訓練了，由擺手訓練，到原地提腿跑，再到變速跑。

吳延弟利用心跳數據，找出最高心跳率，再計算不同訓練所需要維持的心跳率。確保訓練有到達應有的強度。

劉文青收集了四條影片，再對比正確的跑姿，像找錯處一樣，找出不同的地方。

「他在六十米開始，變成仰頭跑，明顯是腹肌的力量不足。」他說，「我看過資料，跑步時身體重心要傾前，頭部仰天的時候，傾前力就會不夠。」

「而頭部仰天，主因就是腹部力量不足以去拉低身體。」他解釋。

「嗯，知道。」黃遙聽從了建議。

「還有就是，他跑步用腳跟著地，膝蓋負擔會很大的。在跑姿上，有很大修正空間。」他再看截圖來說。

「嗯，要改為前掌著地。」黃遙點頭同意。

太陽上升了，日曬下來。

廖愛河用小風扇吹我，讓伏地的我舒服一點。

她蹲在我身邊，替我擋了太陽。

「謝謝你。」我感謝她。

眼前是她的膝腿。

「休息時間還有六秒。」她提醒，另一手是手機計時器。

我別過頭，看另一面，不想接受現實。

「要放棄嗎？」她問。

「怎麼可能。」我撐起自己，看了她的臉。

陽光下，她一樣滿臉是汗啊。

「來吧，下一組！」我說。

ns216.73.217.98da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically