No Plagiarism!hmC0xCcf93fJusI2onH8posted on PENANA 一、二、三、四……8964 copyright protection562PENANANDTP8soya8 維尼
我一下接一下地做著掌上壓。8964 copyright protection562PENANAyJyamw2fsR 維尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。8964 copyright protection562PENANAYnXoTVpVQa 維尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。8964 copyright protection562PENANArfgpFP8zVB 維尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。8964 copyright protection562PENANA12Z1C41lZt 維尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。8964 copyright protection562PENANAwEDQT85re8 維尼
「先起來。」我說,「我幫你。」8964 copyright protection562PENANAofVAO6afKt 維尼
她不願起來,又或者不能起來。8964 copyright protection562PENANAElF8gMb19J 維尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」8964 copyright protection562PENANAynbiifXA3z 維尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。8964 copyright protection562PENANAvIkoDeu9QQ 維尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。8964 copyright protection562PENANAckie7hv34v 維尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。8964 copyright protection562PENANAnnv1DJlMup 維尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。8964 copyright protection562PENANAGLPl3TWNzX 維尼
「不……我是指拉筋。」我說。8964 copyright protection562PENANAhqTfgPDs30 維尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。8964 copyright protection562PENANANqjTlCkCHg 維尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。8964 copyright protection562PENANAu8KZ6I1Ufu 維尼
她照著辦了。8964 copyright protection562PENANAlBPIKF2ABT 維尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。8964 copyright protection562PENANAvO85ebN6sZ 維尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。8964 copyright protection562PENANAcK9DLQawoJ 維尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。8964 copyright protection562PENANAPa6OZFG9cl 維尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。8964 copyright protection562PENANA6tZLwKGe4t 維尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。8964 copyright protection562PENANA8Fy0mltSn1 維尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。8964 copyright protection562PENANA9joKsg23GR 維尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。8964 copyright protection562PENANArIaFE02PnQ 維尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。8964 copyright protection562PENANAXX0W1RhdXd 維尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」8964 copyright protection562PENANAqS8g2CiZ99 維尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。8964 copyright protection562PENANAmXEW9laPI5 維尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」8964 copyright protection562PENANAzhSyivYoUo 維尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」8964 copyright protection562PENANAAybDn5Df3v 維尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。8964 copyright protection562PENANAVIBHrtuEVB 維尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。8964 copyright protection562PENANAXj4vRkU8rD 維尼
雖然我,也已經很久沒有練過。8964 copyright protection562PENANARyyygDuYac 維尼
她休息完畢,又接著做一下。8964 copyright protection562PENANATcXnFJhB01 維尼
直至第四組完結。8964 copyright protection562PENANAjg5iVebRw5 維尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。8964 copyright protection562PENANAfZpNIgoGcx 維尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。8964 copyright protection562PENANAGxqh9L1YCV 維尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。8964 copyright protection562PENANAKf8HQ1ldfe 維尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。8964 copyright protection562PENANAfsB4YQiWVQ 維尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。8964 copyright protection562PENANAEbIYaoqH6G 維尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。8964 copyright protection562PENANAKNqFKAKEZo 維尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。8964 copyright protection562PENANAqP9yEhQ4q2 維尼
「部分……吧。」我說。8964 copyright protection562PENANA3jBVbm3jUS 維尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。8964 copyright protection562PENANAM8OoMWYLXr 維尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。8964 copyright protection562PENANAqkOXkv7Njx 維尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。8964 copyright protection562PENANA8ttU2I5Fp6 維尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。8964 copyright protection562PENANAGxfOMsXE0l 維尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。8964 copyright protection562PENANAT7njgVKjqz 維尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。8964 copyright protection562PENANANNWNOa7vse 維尼
「這句話,只是——」我說。8964 copyright protection562PENANAy16zOwn5HQ 維尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」8964 copyright protection562PENANASZzw2pm84d 維尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。8964 copyright protection562PENANAsy63drIU73 維尼
「嗯。」我回答。8964 copyright protection562PENANANBuaQrFnfE 維尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。8964 copyright protection562PENANAt3m9FUuVGD 維尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。8964 copyright protection562PENANAVFpT4W79Vl 維尼
躺夠了,我先發力坐起來。8964 copyright protection562PENANAq0iwVI413U 維尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。8964 copyright protection562PENANAqZkfGtENgJ 維尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。8964 copyright protection562PENANATvEn3x9pXm 維尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。8964 copyright protection562PENANAaLJPxP5sOA 維尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。8964 copyright protection562PENANAc48loIGMGq 維尼
「如果對方是女人呢?」她問。8964 copyright protection562PENANA0oFnxGg6fI 維尼
我收起手,想了一想。8964 copyright protection562PENANAQrpX75nDv6 維尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。8964 copyright protection562PENANAN3tzrz8b5W 維尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。8964 copyright protection562PENANAL0UJHYUq5M 維尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。8964 copyright protection562PENANAn1UmGBvcl2 維尼
我看著她,沒有想什麼。8964 copyright protection562PENANA1i1AUpTySH 維尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。8964 copyright protection562PENANAr722toLriJ 維尼
一手抱背,一手抱大腿。8964 copyright protection562PENANA8bySdiqt2m 維尼
要擁抱起她!8964 copyright protection562PENANA2PD6f5oJ7o 維尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。8964 copyright protection562PENANARwWItVXVg4 維尼
「為什麼不抱了?」她問。8964 copyright protection562PENANARWdzlA1qDw 維尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。8964 copyright protection562PENANADtItHTdpxI 維尼
隨即被端了一腳。8964 copyright protection562PENANAK3gyxXxCvg 維尼
回過頭來,我走近她。8964 copyright protection562PENANAzccpBT7wKB 維尼
「手給我。」我再次向她伸手。8964 copyright protection562PENANAs8CMx5M90C 維尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。8964 copyright protection562PENANAkCJWWCiSS0 維尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。8964 copyright protection562PENANAvuQlNxwVJU 維尼
我連忙收拾,在半空中的清單。8964 copyright protection562PENANAcdPiN7h7ge 維尼
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