No Plagiarism!kFhmjUjjjwworbknVIBnposted on PENANA 一、二、三、四……1234 copyright protection776PENANAlIQkuKeK7T 尼
我一下接一下地做著掌上壓。1234 copyright protection776PENANAosUhtEV7ZS 尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。1234 copyright protection776PENANAskzqi21zgi 尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。1234 copyright protection776PENANAvpqnD9qoKm 尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。1234 copyright protection776PENANAYVK6ZhneGU 尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。1234 copyright protection776PENANA2hrS41L4k6 尼
「先起來。」我說,「我幫你。」1234 copyright protection776PENANAdEuFjYnsGl 尼
她不願起來,又或者不能起來。1234 copyright protection776PENANA0ShkxhASMC 尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」1234 copyright protection776PENANA8lBb50vq96 尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。1234 copyright protection776PENANAlLSeT7w8NT 尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。1234 copyright protection776PENANAtS20n1JYXp 尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。1234 copyright protection776PENANAH2c7GU9qxR 尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。1234 copyright protection776PENANAnucPX02tcW 尼
「不……我是指拉筋。」我說。1234 copyright protection776PENANAd5B2Tfw0P6 尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。1234 copyright protection776PENANApQsPsZZPDe 尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。1234 copyright protection776PENANA00vT1d0YNG 尼
她照著辦了。1234 copyright protection776PENANAOMzvcAi3TX 尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。1234 copyright protection776PENANALF4zpFs4u6 尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。1234 copyright protection776PENANAH8KqbAsiz7 尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。1234 copyright protection776PENANAwXU56pShjO 尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。1234 copyright protection776PENANAeDa22VUYKs 尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。1234 copyright protection776PENANAukZ0jKvZoH 尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。1234 copyright protection776PENANACxSqJlqXBa 尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。1234 copyright protection776PENANAuhYOFn4wzW 尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。1234 copyright protection776PENANAQFDxFgLue1 尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」1234 copyright protection776PENANAkwMl0sfTjk 尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。1234 copyright protection776PENANAGjL556MkrS 尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」1234 copyright protection776PENANA3vsafoG0Y1 尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」1234 copyright protection776PENANAL7WaY4gPGS 尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。1234 copyright protection776PENANAagiOoxys5L 尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。1234 copyright protection776PENANA55CdncvXWK 尼
雖然我,也已經很久沒有練過。1234 copyright protection776PENANA2vQmTSc063 尼
她休息完畢,又接著做一下。1234 copyright protection776PENANA5pDEM4Wg8G 尼
直至第四組完結。1234 copyright protection776PENANAzCd13uIssG 尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。1234 copyright protection776PENANAavqjnONxol 尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。1234 copyright protection776PENANATUKF3EuQDc 尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。1234 copyright protection776PENANAH0jkXFy6dH 尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。1234 copyright protection776PENANA0rFUg2bzfZ 尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。1234 copyright protection776PENANAz2595ayWNb 尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。1234 copyright protection776PENANAFaSKvN6uFF 尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。1234 copyright protection776PENANAH90NRyy9RA 尼
「部分……吧。」我說。1234 copyright protection776PENANAmOTA5QFu3Z 尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。1234 copyright protection776PENANAMIrKB6EskW 尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。1234 copyright protection776PENANAQuerKt6v9h 尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。1234 copyright protection776PENANARmlUaG0mIM 尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。1234 copyright protection776PENANAREteQRmltz 尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。1234 copyright protection776PENANA7xxivEEJNa 尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。1234 copyright protection776PENANA73SydqScap 尼
「這句話,只是——」我說。1234 copyright protection776PENANA3c9YJ92Vxw 尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」1234 copyright protection776PENANAVgZbbnRqe3 尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。1234 copyright protection776PENANAMPnh4aFfH0 尼
「嗯。」我回答。1234 copyright protection776PENANAtTWaBgrkh0 尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。1234 copyright protection776PENANAKMK8mDG6Jq 尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。1234 copyright protection776PENANAdtafsM8Wfk 尼
躺夠了,我先發力坐起來。1234 copyright protection776PENANAz49LGKC2qN 尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。1234 copyright protection776PENANAUiTvd3fdt6 尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。1234 copyright protection776PENANAPRsIQDnsuT 尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。1234 copyright protection776PENANASWLb55jAdk 尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。1234 copyright protection776PENANAQPQcMDPAvh 尼
「如果對方是女人呢?」她問。1234 copyright protection776PENANARFKX8Clf7q 尼
我收起手,想了一想。1234 copyright protection776PENANAd5gnlJBJJp 尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。1234 copyright protection776PENANApwN4CGUBel 尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。1234 copyright protection776PENANAMwt4qAn6JC 尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。1234 copyright protection776PENANAE0LxEpSPfX 尼
我看著她,沒有想什麼。1234 copyright protection776PENANAaDjRgzNp5c 尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。1234 copyright protection776PENANAXilegYAxgh 尼
一手抱背,一手抱大腿。1234 copyright protection776PENANAd3Wy4x8Yip 尼
要擁抱起她!1234 copyright protection776PENANAXCYYVdYgC5 尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。1234 copyright protection776PENANAqToUtEXp6G 尼
「為什麼不抱了?」她問。1234 copyright protection776PENANALW5gxZms6e 尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。1234 copyright protection776PENANAuY73CUIP1v 尼
隨即被端了一腳。1234 copyright protection776PENANAv0PcWAeWhb 尼
回過頭來,我走近她。1234 copyright protection776PENANAdury1nslZE 尼
「手給我。」我再次向她伸手。1234 copyright protection776PENANAML9vqlkOzA 尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。1234 copyright protection776PENANACNpURdsrg3 尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。1234 copyright protection776PENANA5ERGkqPEoR 尼
我連忙收拾,在半空中的清單。1234 copyright protection776PENANAyR78GNpYYM 尼
216.73.216.146
ns216.73.216.146da2