No Plagiarism!7bQxOHGjRqoBSd4ws0dCposted on PENANA 一、二、三、四……1234 copyright protection723PENANAEaBC0ub3ie 尼
我一下接一下地做著掌上壓。1234 copyright protection723PENANA6Q8L608jAU 尼
可是童遙只做了一下,就上不來了。1234 copyright protection723PENANAEzNkUgBfLo 尼
五、六、七、八……我也快沒力氣。1234 copyright protection723PENANAfANVV9UgaT 尼
她用力撐,不甘被落下,卻仍動不了。1234 copyright protection723PENANADW12JHOqH1 尼
做完十下的我,慢慢起來扶她。1234 copyright protection723PENANAasR4kHvDOf 尼
「先起來。」我說,「我幫你。」1234 copyright protection723PENANAbgG99d22HY 尼
她不願起來,又或者不能起來。1234 copyright protection723PENANACJQNOR1Pv2 尼
「我也不是一開始就能做十下的。」我說,「以前,我連做一下都覺得很痛苦。」1234 copyright protection723PENANAysgXwvGCuz 尼
「不要以為做一下很少,沒什麼了不起。其實,很多人連一下都做不了。」我說。1234 copyright protection723PENANAWJrXKOJUnH 尼
「你怎樣幫我?」她終於起來了。1234 copyright protection723PENANAr6nfi3AUP7 尼
「首先要拉鬆胸部。」我說。1234 copyright protection723PENANAQcpJIa5MxN 尼
「你在……說什麼?」她臉紅地用雙手掩胸。1234 copyright protection723PENANA0nJ7PscK1O 尼
「不……我是指拉筋。」我說。1234 copyright protection723PENANAjV3jgEbaHr 尼
我和她走到電燈柱,教她拉筋。1234 copyright protection723PENANArUDMEMuccN 尼
「先把右手舉起,呈90度,然後右手肘至手掌部分,拍貼燈柱。」我指導著她。1234 copyright protection723PENANAOfzoVYKyVt 尼
她照著辦了。1234 copyright protection723PENANAvkobn0XLeO 尼
「然後踏前一步,身體向前傾,感受胸部至肩膀之間的拉扯。」我說。1234 copyright protection723PENANA6AUS7xDGPI 尼
「是這樣嗎?幫我看看。」她問。1234 copyright protection723PENANAjYCc0Cn22t 尼
我看著她的胸部,忽然感到不好意思。1234 copyright protection723PENANABYva54efQb 尼
「別看了!」她左手掩胸,也感到害羞。1234 copyright protection723PENANAMtO8JnDqHz 尼
我也轉過頭來,反手向後壓,拉筋。1234 copyright protection723PENANAO6UvYiOrOm 尼
她拉完胸肌的筋後,我再提示她怎樣拉三頭肌。1234 copyright protection723PENANAF2vhSCgE9b 尼
之後,她再嘗試伏地,挺身。1234 copyright protection723PENANAOIt66I6ToE 尼
「一。」她做了一下,表情輕鬆了。1234 copyright protection723PENANALo9NNDBiqY 尼
「起來,再拉筋。」我說,「每一下都要拉筋。」1234 copyright protection723PENANApEr8ggG3vy 尼
「你最初也是這樣子嗎?」她問,照著辦。1234 copyright protection723PENANAFT6xYcxlEf 尼
「是的。」我說,「掌上壓的要求是做四組,每組做到力竭,一下就力竭也是符合了要求。」1234 copyright protection723PENANAUdRZAE8e1U 尼
「你就做四組,每組一下。」我說,「然後過兩天,你就發現可以一次做五下。」1234 copyright protection723PENANAYd4O5lk7hP 尼
「不用一星期,就可以連續做十下。」我說。1234 copyright protection723PENANAxyXEXZjDY2 尼
「這是經驗。」我伏下來,再做十下。1234 copyright protection723PENANA2MPopKEkn2 尼
雖然我,也已經很久沒有練過。1234 copyright protection723PENANAde40vOyK3t 尼
她休息完畢,又接著做一下。1234 copyright protection723PENANA6VtK7LzOK8 尼
直至第四組完結。1234 copyright protection723PENANA7oBcim0Yws 尼
做完壓上壓,我們又做了捲腹訓練,加強腹部力量。1234 copyright protection723PENANAv08oMcc3mz 尼
四組過後,我們不再是伏在地上,而是仰天躺死。1234 copyright protection723PENANAMsNjz7Kq3T 尼
燈柱照亮下,是兩個躺著的人。1234 copyright protection723PENANACHk10TjaBG 尼
「算是……完成了吧。」我疲累地說。1234 copyright protection723PENANAUfP4S9Nl8g 尼
「嗯,成功了。」童遙說,表情有點滿足。1234 copyright protection723PENANAsfMnauoXHh 尼
我們休息片刻,放鬆地躺著。1234 copyright protection723PENANAE2gpXFCRTU 尼
「江郎才,為什麼你要做這樣的訓練呢?為了取材?」她問。1234 copyright protection723PENANAQxiWd3gtq8 尼
「部分……吧。」我說。1234 copyright protection723PENANA4RvlCEkJdI 尼
「我喜歡鍛煉時的感覺。」我用雙手墊頭。1234 copyright protection723PENANAD05UCdQOqh 尼
那是一種自虐的辛酸,包含完美主義者的執著,亦包含挑戰的心。1234 copyright protection723PENANAfprRc9H1wy 尼
「每鍛煉身體一次,或者挑戰極限一次,就會有我也可以做到的感覺。」我說。1234 copyright protection723PENANApBlnfDFQGd 尼
「我也可以做到,是很重要的六隻字。」我故作輕鬆。1234 copyright protection723PENANAyxcqz9ao46 尼
「如果最後還是做不到的話,那怎麼辦?」童遙問。1234 copyright protection723PENANAMFL3csfVWb 尼
「這六隻字又不是魔法,當然也有很多做不到的時候。」我說。1234 copyright protection723PENANAWyw13GPapZ 尼
「這句話,只是——」我說。1234 copyright protection723PENANA6YtPITNvu0 尼
「能把做到的機會,提升50%左右。」1234 copyright protection723PENANAsBQ8uJ4AG5 尼
「這就是完全體的江郎才?」她問。1234 copyright protection723PENANAS4emdrnNlX 尼
「嗯。」我回答。1234 copyright protection723PENANAlefS2R0ewE 尼
「為什麼你喜歡完全體,不喜歡究極體?究極體不是更帥嗎?」她又好奇。1234 copyright protection723PENANAmVkatVaEFo 尼
「人總需要留一點進步空間,不是嗎?」我問。1234 copyright protection723PENANAU8nTunLNMS 尼
躺夠了,我先發力坐起來。1234 copyright protection723PENANAHpI04QemxK 尼
「愛情方面,你也會取材嗎?」她也側撐地面,努力坐起來。1234 copyright protection723PENANA9NT06AMXYI 尼
「通常想到就寫了,沒刻意取材。」我扶燈柱站起。1234 copyright protection723PENANApytnkPrCvC 尼
「嗯……如果你是男主角,在此情此景要對經歷生死的戰友說一句話,你會說什麼?」她又想知道。1234 copyright protection723PENANAGyXd4x0gjc 尼
「起來吧,戰友。」我朝她伸手。1234 copyright protection723PENANA6kzQUdieLz 尼
「如果對方是女人呢?」她問。1234 copyright protection723PENANAUotQVRLVjI 尼
我收起手,想了一想。1234 copyright protection723PENANA8gA2hEucyv 尼
「起來吧,女人。」我朝她伸手。1234 copyright protection723PENANAfJoXKzINV2 尼
童遙無奈了一下,重新整理問題。1234 copyright protection723PENANAgIhD9xpy9u 尼
「如果,是你最愛的人呢?」她衝口問。1234 copyright protection723PENANAWGKLAiN2dy 尼
我看著她,沒有想什麼。1234 copyright protection723PENANAHeK2zt2dTU 尼
然後理所當然地蹲下,靠近她,雙手要把她當公主抱起。1234 copyright protection723PENANA5oy6jFep05 尼
一手抱背,一手抱大腿。1234 copyright protection723PENANA4FJnEl4N53 尼
要擁抱起她!1234 copyright protection723PENANAsd7NSvbGsi 尼
結果,我只抱了一刻,離地就放下來。再次站起。1234 copyright protection723PENANAmxRQ9WeOLe 尼
「為什麼不抱了?」她問。1234 copyright protection723PENANAjlbBuhKFUA 尼
「抱不動。盡力了。」我坦白說。1234 copyright protection723PENANAJ6YQeVpmUt 尼
隨即被端了一腳。1234 copyright protection723PENANA8Fet7JFPEW 尼
回過頭來,我走近她。1234 copyright protection723PENANAZY3JZBUtyh 尼
「手給我。」我再次向她伸手。1234 copyright protection723PENANA5SSiXw5I2a 尼
她靠自己站起,只在最後拉手一下。1234 copyright protection723PENANApC2CeFjlao 尼
「回去吧。」她邊走邊說,走得比我還快。1234 copyright protection723PENANAKm1SkSsDA3 尼
我連忙收拾,在半空中的清單。1234 copyright protection723PENANAEqAWcfWqDL 尼
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