世界上的人都靜止了 - 六十七、《就算在遙遠的未來》計時吧

在進行特訓之前，我需要先測試一下目前的成績。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb7ftLCSRUB

穿著綠色運動背心，我站在起跑線上，戴著耳筒聽歌，像個專業跑手一樣。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH3CGMoDyTO

直至被吳延弟收走耳筒，才卸下來。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkdL3ndjqaR

「看看你有沒有偷懶。」劉文青站在十米線，拿著手機準備拍片記錄。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxiAYh5c6v6

廖愛河在六十米的位置，準備拍片。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡglfz9m3vUt

黃遙拿著秒錶，正在終點線等待。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDHyobq4brj

聽到劉文青的指示，「On your marks。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ387CL8pPtl

我就蹲下來，雙手按起跑線，心裡有偷跑的意識。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡluRYUFMqvm

「Get set。」劉文青說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiUa2X6jgdM

我要跑進十二秒內。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9vG311yOOH

雙臂大腿小腿蓄勢待發。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbja9r20MhA

「Go！」的一聲與我出去的身姿同步。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx0fctqrGOA

我由俯衝，再慢慢挺胸，頭一直不向上抬，腹部一直用力，手臂瘋狂擺動。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUQo1VPLKRl

由加速期，進入守速期，持續忍耐直至腦袋幾乎空白地進行壓線。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaNsbw3hMMz

衝線後，我胸膛不停脹氣又收縮，喘到不行。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡis5JSlPLjc

大家都跑到黃遙那邊，看看成績，卻都花容失色。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxuKaYUZa0w

「上星期的成績是12.51秒，今次是——」黃遙說，展示秒錶，「12.15秒。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXUctZpL8TD

「雖然沒有跑進12秒內，但事實上已經很厲害了。」吳延弟說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOiWfQS5Cbe

魏仁傑是11.35秒。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhK9mQ29KdW

我半虛脫地走著，仰起頭呼吸。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYk0XL23NnO

「你居然可以在第一個星期減少1秒，在第二星期再減少0.36秒。」劉文青說，「很厲害，不愧是游少山。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡobKBkRQdLU

但還是不夠。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3mi5yN6NXp

照這種進度訓練下去，進化得不夠快，會追不上他的。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgDasmA2J8b

我去拿水喝。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdDPRUg9RmV

「游少山。」穿著淺黃色運動上衣的她說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡes9VJwvSAb

喝水期間，仍然難以阻止負面的想法出現。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡccx26VGAwS

如果要再訓練一星期才能跑進12秒內，那麼最後一定追不上跑11.35秒的他。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5cOPkY2HXU

努力都要白費了嗎？繼續付出下去，每天每天每天痛苦地訓練……有意義嗎？我不如早點回家休息？

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZA5TrAByuK

糟糕，情緒要變負面了。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxSMQE0hqKF

如果在運動上不行，我應該在其他領域上表現自己嗎？

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN3cFYFEL3H

為了吸引周樂樺的注意，表現得不輸給其他人。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeL8D4yYc1w

此刻，我竟然有點怕……怕訓練下去會一直有進步，一直給予自己希望，以為自己最後能贏。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0LDdsKfzU3

「游少山！」黃遙再叫我一次。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGw9M9kupcf

我才收起水樽，看看她。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5klarLNSu9

「這個成績，不是最準確的成績。」她拿出秒錶，是12.15秒。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlEPJRWyWKe

「什麼意思？你晚了按停？」我問。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2hP5xm5ZLQ

「我的理解是，你經歷一連多日的訓練，包括昨晚的訓練後，身體還沒能恢復過來。」她說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQaDQ9mpqIo

「你現在處於肌肉疲勞狀態，成績未如理想是正常的。」她說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJWSMcJKtuM

「只要你休息一天，讓全身肌肉休息一天，一定可以跑進12秒內。」她說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8BSnjb54F

我看著自己的手臂和腿。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0iLIZ7KUAp

原來我是在肌肉疲憊的狀態下跑，才不如預期。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHjcgJ65nFH

但這是真的嗎？不會是安慰我的話吧。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLL5lVg97Cr

「相信黃教練的話吧。」吳延弟說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqJD5I7EBCC

「黃遙是不會錯的。」廖愛河認同，摸摸她的頭。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnMvFfVxhga

「我也認為她說得對。」劉文青說，「你在比賽前兩天好好休息，成績一定會比想像中好。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLOV0P2igBk

「第二點就是——。」黃遙說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ28eD2GKuJM

「我才不會晚按。」她說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡATLyv0rqTt

語聲剛落，大家都指責我居然敢質疑她按晚了，都是笑著指責的。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1vgvBVMexn

「好了，我怕了你們了。」我投降，「接下來做什麼？」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlLxkolegpB

「我們要先看看剛才拍的影片，檢討你的跑姿。」劉文青說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb8BqQc8glQ

他和廖愛河都有拍片。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWk0KajlPcY

「我們一起訓練吧。」吳延弟要陪我做一樣的訓練。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWCcXqlEMl0

剩下的就看黃遙的指示了。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0xjnWdef2s

她一如既往地準備了不少項目，分別對應不同的肌肉和功能。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmEnSnGT7rS

她也增加了很多利用跑道的項目，說難得來到運動場，如果只做平日的訓練，不覺得太浪費場地了嗎？

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd7JoEZzrau

「跑步速度不夠快，可能跟不熟悉場地有關。」她又推測，「是經驗問題。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgPvpfJSZd0

「如果在這裡訓練到像是你第二個家一樣，你一定會表現得更好。」她又說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8eyRnWDYD9

「她怎麼可以用這麼平靜的語氣，說出這麼魔鬼的話？」吳延弟問我。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN6hS9DTC9b

我和吳延弟一起，咬緊牙關地接受訓練。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4MPqdTwRC3

「我怎知道？」我說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKQMpYmAwSA

在休息的時候——

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzqXhOJL0cX

我背靠牆壁而坐，像中槍後的士兵，等待時間流逝。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡArDoPtvtHg

劉文青主動坐下來，在我的右邊。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRapNjcnWOu

眼前是各種人在跑道上跑步，紅地白線上是不少人前進的步伐。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEu0bTDB9v0

「需要安慰嗎？」他問，「還在意秒數的事？」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVzBaVowqHS

「需要急救。」我說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1Vu81YYTXP

他要對我做人工呼吸，我馬上精神起來保護自己，說是開玩笑。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuFgDrsjvq1

「無論你有沒有在意，我想送你一句最近在看書的時候，看到的話。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwjbG31dOfh

「《如何優雅地生活8》？」我問。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡACEecC8b1s

「是 9。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8bXEQrNXlm

「說吧。」我說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdapurc8f2w

「有一個統計顯示，人有80%的努力都是沒有用的。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKJBNbOsesF

「很多喜愛的事，或者突然想做的事，包括想追的女生，或者一些被迫做要的事，人為了滿足自己的期望、滿足社會的生存條件，會做出很多努力。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCayJpaz1JO

「例如有人為了追女生而自學鋼琴、結他、自彈自唱。」他說，「結果失敗了，甚至被嫌棄。一輩子看到樂器就想吐。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEBLfytn9Hm

「有人準備了很久的面試或考試，結果落選了。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4q5YXrHMQQ

「完全白費氣力、白費了心血。」他說，「沒有得到任何的肯定。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP3oF46hEcQ

我默默點頭，承認這殘酷的現實。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp1JR26buqi

「但是呢——」他話鋒一轉。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjoAGVNAUl0

「根據 80 / 20 定律，20% 的努力將會為人帶來80%的成果。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbG8Zg8sKqO

「所以我只要付出那20%的努力就好？」我問。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWyfc9eZB0D

「一般人是會這樣想的，專注在那20%的事情上，付出20%的努力就足夠。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe7Vjw3j7d4

「但是書裡面說，付出100的時候，有用的是 20% 的努力，即是 20。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0WXyEoQn0k

「如果你只是付出 20的努力，乘以 20% 後，有用的努力只會是 4。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFSEY4Im0Ll

「所以最優雅的做法是，不要管他，不要去計算，直接去做就好。反正最後都會有80%的回報。」他說。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn5pTQTOoSR

「雖然那回報，未必是如自己所願的回報。」他說，「可能內容和形式都不同，但一定會有回報的。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgJdDpToCck

此時，廖愛河拿著手機，坐在我左邊。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyXVgdTG0TQ

「現在就是20%努力的時候。」廖愛河說，亮起手機螢幕，「我們檢討一下你的跑姿，你就會進步得更快。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnoUqKuiRWP

「吃營養丸才是那20%的時候。」吳延弟邀功，站在一旁喝水。

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt6Iimx5vem

「訓練是，」黃遙說，在等我回去，「那80%的時候。」

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqjM9uTJzAS

我苦笑一下，覺得有這班人在……

596Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDuujg8OdFx

我連消沉的時間都沒有。

ns216.73.216.147da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically