昨晚的瑜伽堂主要拉伸肱三頭肌、背肌和髖關節，然後課堂結束後忘了吃 BCAA 減疲勞和加速肌肉修復，結果早上醒來又一次體驗肌肉尖叫地獄。
肱三頭肌似乎拉伸過度，偏那組肌肉正好就是拉弓時右手需要用力的位置，在肌肉尚未回復的狀態下練箭容易拉傷，最後決定今晚還是逃課好了🏃🏻♀️54Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYm5j0FIzNw
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可惜貓點餐點得比較晚，前面那位已點了最後一客比目魚，那貓只好選剩下的雞卷了（供應數量有限的話，為何不提前問與會者想要哪款主菜？）54Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡknScRWiAl7
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可惜貓點餐點得比較晚，在我前面那位已點了最後一客比目魚，只好選雞卷了（供應數量有限的話，為何不提前問與會者想要哪款主菜？）54Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRtT7jJym2i
記得之前曾在 JW Marriott 吃過同款甜品，可當時是甜的，這一客的餡料卻是鹹的？吃了兩小口仍吃不出來是甚麼味道，果斷放棄，吃掉🍓🍓和伴碟的海棉蛋糕算了……54Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBCQeWFUHKr
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上次到 JW Marriott 的用餐體驗十分滿意，這次卻失望連連🥺同一家酒店，不同會議室竟差那麼多……
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上次到 JW Marriott 的用餐體驗十分滿意，這次卻失望連連🥺同一家酒店，不同會議室竟差那麼多……
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