週五。凌晨四點。
第二階段訓練。第一天。
殷無夜沒有開場白。沒有「準備好了嗎」。沒有任何過渡。
『站樁。雙腳間距比第一階段寬三公分。膝蓋再下沉兩公分。』
陸辰照做。大腿的肌肉在新的角度下承受的負荷瞬間跳...
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週五。凌晨四點。1234 copyright protection68PENANAl1CMyGssnF 尼
第二階段訓練。第一天。1234 copyright protection68PENANAS3KqIpTHVA 尼
殷無夜沒有開場白。沒有「準備好了嗎」。沒有任何過渡。1234 copyright protection68PENANAi7F9NadQd8 尼
『站樁。雙腳間距比第一階段寬三公分。膝蓋再下沉兩公分。』1234 copyright protection68PENANAIuZEduno2F 尼
陸辰照做。大腿的肌肉在新的角度下承受的負荷瞬間跳...1234 copyright protection68PENANAbkmjQD53J4 尼
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